Êtes-vous un génie ?
- Si vous avez un fort sentiment de rejet face à cette question et que vous faites un tête à « Ca ne va pas ? »;
- si depuis votre enfance, vous ressentez profondément que vous êtes différent des autres ;
- si même aujourd’hui vous avez ce sentiment étrange d’être celui ou celle qui ne rentre pas dans les clous comme les autres…
… Dans tous ces cas, cette newsletter fera probablement bouger quelque chose au plus profond de vous.
Si vous ne rentrez pas dans les descriptions suivantes, cette newsletter peut attirer votre intérêt parce que vous avez un enfant qui pourrait correspondre à la description, ou un collègue, donc continuez à lire afin de les soutenir avec soin et amour. Être un génie est un cadeau et une malédiction, car souvent tout ce que vous voulez, c’est d’être comme les autres. Mais la bonne nouvelle est que c’est possible ! En acceptant qui vous êtes dans toute votre unicité, ainsi qu’en voyant l’unicité des autres.
Dans mon travail, j’ai la chance de coacher plusieurs de ces génies. Les entreprises soulignent les symptômes suivants qu’elles me demandent de «corriger» :
- Trop critique, parle de manière trop directe, voir brutale
- Perfectionniste et intolérant(e) envers les collègues / pairs qui ne livrent pas comme prévu tout de suite
- Réactif(ve) excessif(ve), émotionnel(le), facilement en colère ou agressif(ve) lorsqu’il/elle n’est pas d’accord
- Questionne les règles, ne suit pas les procédures standard, remet toujours en question ce qui semble être la façon «normale» de procéder
- Défie l’autorité / n’est pas respectueux
- Plus énergique, « one man / woman show », pas de collaboration avec les pairs
Il y a 10 ans, j’ai vécu mon «aha moment» et j’ai compris que ces individus étaient différents des autres. Les outils de coaching habituels ne leur étaient pas applicables. Les techniques cognitivo-comportementales avaient un «effet post-it», un effet non durable dans le temps. J’ai eu le fort sentiment de ne pas atteindre leur cœur pour les soutenir pleinement et de manière holistique.
Enfin, je suis tombé sur un merveilleux livre «Trop intelligent pour être heureux» de Jeanne Siaud-Facchin, qui m’a donné de précieuses clés pour aborder ces individus en mon coaching et devenir efficace en les soutenant pour comprendre leur différence et y faire face dans leur vie professionnelle. Bien sûr, je ne les ai pas «réparés», mais le travail de coaching autour de la reconnaissance et de l’acceptation de leurs différences a produit des résultats étonnamment puissants pour «corriger leurs symptômes», en tant qu’effets secondaires du travail de base lui-même.
Ce que je fais habituellement avec mes clients français, c’est de les inviter à lire le livre, ce qui les aide à comprendre leurs différences. Quand je leur propose le livre, au début, ils me disent « mais c’est pas moi ! », mais après l’avoir lu, ils me disent tous qu’ils sont été émus aux larmes quand ils ont réalisé avec quelle précision le livre exprimait leurs sentiments et leur solitude.
Mais je me débattais car je ne trouvais pas un bon livre en anglais à proposer à mes clients anglophones. C’est un nouveau «cas» qui m’a poussé à faire une recherche approfondie qui m’a amené au livre «The gifted adult, a revolutionary guide for liberating everyday genius» de Mary-Elaine Jacobsen: Eureka !
Voici mon cas récent, lisez-le, cela pourrait faire écho en vous !
Steven est un haut dirigeant qui a été nommé directeur d’une région au sein d’une grande multinationale. Comme il a toujours connu beaucoup de succès dans ses précédentes missions, ses patrons lui ont donné une zone très difficile, regroupant des pays aux prises avec de très graves problèmes financiers et opérationnels. Depuis deux ans, il travaille jour et nuit et finalement il est arrivé à redresser la situation. MAIS, il y a un MAIS fort. Il s’est fait pas mal d’ennemis autour de lui : ses pairs disent maintenant qu’il les traite très mal, comme s’ils étaient stupides, il ne travaille pas en équipe avec eux ; ses patrons disent qu’il a une attitude, il est impoli, il joue solo, il n’est pas du tout «politique» et il est irrespectueux envers la hiérarchie.
Après avoir recueilli ces commentaires, j’ai parlé à Steven et sa réaction a été : « Mais ils SONT en fait stupides, lents et inefficaces ! Si je devais suivre toutes les règles et attendre qu’ils les comprennent, je n’aurais jamais pu obtenir de si bons résultats ! »
Un mois s’écoule et j’ai une autre session de coaching avec Steven qui se présente avec un visage complètement différent : fatigué, avec peu d’énergie, je dirais «fragile» (c’est un grand gaillard!). « Qu’est-ce qui vous est arrivé ? », Ai-je demandé. Il a répondu que lors d’une récente réunion régionale, il avait commencé à pleurer désespérément, sans pouvoir s’arrêter et sans raison précise. Il m’a raconté l’histoire, déclarant avec surprise que cela ne lui ressemblait pas et qu’une telle chose ne lui était jamais arrivée auparavant !
Après un moment dans notre conversation, je lui ai dit : «Cher Steven, je pense que vous êtes au milieu d’un grave burn-out, il est donc très important de s’arrêter et de se reposer».
Mais comment Steven, un gars en apparence solide en est arrivé là ?
Commençons par le côté qui brille d’un génie
Selon le Dr Jacobsen, un génie a un QI élevé dans une ou plusieurs des multiples intelligences (corps, mot, spatial, musique, logique, relation, soi), plus des traits doués et des traits de développement avancé, selon la définition ci-dessous :
| Traits doués | Développement avancé | ||
| 1/ Intensité
2/ Complexité 3/ Motivation accrue |
Ils sont quantitativement, qualitativement et du point de vue motivationnel différents.
Les traits incluent la pensée originale, la sensibilité sensorielle et émotionnelle, l’empathie profonde, l’excitabilité, une forte intuition et la motivation orientée vers les objectifs
|
1/ Vision humaniste
2/ Mission forte
3/ Action révolutionnaire |
Capacité à apporter une contribution significative et désintéressée à la société, en phase avec leurs dons
Capacité à rechercher le but et la direction de leur vie, à s’engager dans une ligne de conduite et à surmonter les obstacles Volonté de défier les conventions et de résister aux critiques et à l’opposition afin de forger de nouvelles voies et de réaliser leur mission |
Cela signifie que le burnout de Steven a été causé par sa haute sensibilité (capacité à recueillir beaucoup d’informations par le biais de ses sens), son énorme intensité et son dynamisme, sa capacité à trouver de nouveaux moyens efficaces de récupérer la situation critique de la zone et son engagement dans cette mission. Mais Steven a trop poussé ces caractéristiques, sans ni se reposer, ni récupérer. En plus de cela, son attitude sévère envers les autres a eu pour conséquence de n’avoir aucun soutien moral et psychologique autour de lui. La sensibilité est devenue écrasante, la poussée vers l’objectif presque obsessionnelle, l’intensité si élevée que personne ou peu ne pouvaient le soutenir dans son travail en suivant son rythme.
Ce cadeau est à manipuler avec beaucoup de précaution : ce n’est pas parce qu’une personne est intelligente qu’elle est invincible, même si Steven, comme de nombreux adultes doués, pensait que ses ressources étaient infinies et qu’il était incassable.
Quelles sont les vérités fondamentales sur les surdoués ? La partie «sombre»
Être doué signifie avoir un QI plus élevé que les autres, mais cela implique également d’être qualitativement différent. Il est encore plus difficile pour les enfants et les adultes doués de dire qu’ils souffrent d’être différents car il y a cette croyance commune que si vous êtes doué, vous êtes automatiquement super chanceux, fantaisiste et surtout vous réussirez dans votre vie comme une conséquence normale de votre don. La réalité est beaucoup plus complexe que cela.
Différentes personnes ne sont pas très bien acceptées dans la société normalisée d’aujourd’hui, où si vous dépassez certaines limites, vous êtes considéré comme «trop» de quelque chose, comme quelqu’un qui met les autres mal à l’aise à cause de sa différence.
Il existe dix critiques principales que les personnes surdouées doivent endurer à plusieurs reprises. Bien que ces plaintes soient souvent conçues comme des observations inoffensives, elles sont difficiles à supporter en raison de leur répétition au cours de la vie et parce qu’elles transpercent la peau sensible de ces individus (rappelez-vous, ils sont très sensibles !).
- Pourquoi ne ralentissez-vous pas ?
- Vous vous inquiétez de tout !
- Ne pouvez-vous pas vous en tenir à une seule chose ?
- Vous êtes si sensible et exagéré !
- Vous devez tout faire à la dure
- Vous êtes tellement exigeant !
- Ne pouvez-vous jamais être satisfait ?
- Vous êtes tellement motivé !
- Où trouvez-vous toutes ces idées folles ?
Vous vous prenez pour qi ?
Est-ce que ces critiques semblent familières ? Si oui, respirez et voyons comment vous pouvez gérer tout cela.
Occupez-vous de vous-mêmes
Trois étapes pour vous occuper de vous. Vous verrez qu’ils semblent assez évidents et faciles, mais si vous les mettez vraiment en pratique régulièrement et dans autant de situations que vous le pouvez, vous en tirerez un grand bénéfice.
1. RECONNAÎTRE ET ACCEPTER
La première étape consiste à reconnaître votre différence. Puisque vous vous êtes toujours senti différent(e), il n’est pas difficile de parvenir à cette conclusion. La partie acceptation est plus compliquée. Oui, car puisqu’ils vous ont toujours dit que vous êtes « trop » de quelque chose, vous vous efforcez toujours d’être comme n’importe qui d’autre. Acceptez simplement que vous êtes qui vous êtes sinon vous dépenserez beaucoup d’énergie à essayer d’être qui vous n’êtes pas et à ce moment de votre vie, croyez-moi, ça ne vaut pas le coup !
2. ACCEPTEZ QUE LES AUTRES SONT DIFFÉRENTS DE VOUS
Peut-être ils ne sont pas motivés comme vous parce que leur cœur n’y est pas, peut-être qu’ils n’ont pas le même sentiment d’urgence, mais ils sont très intelligents et motivés pour d’autres choses dans leur vie.
Tout le monde a un don pour quelque chose de différent des autres, et tout le monde a une fonction qui n’est pas plus ou moins précieuse que celle des autres. Les «génies» à eux seuls n’iraient pas très loin. Et c’est sûr qu’ils/elles peuvent apprendre des autres qui ont des dons différents des leurs.
J’ai remarqué que plus vous acceptez vos différences, plus vous pouvez également accepter celles des autres. Cela semble être un paradoxe, mais si vous adhérez complètement à qui vous êtes, vous deviendrez plus patient et encore plus collaboratif avec tout le monde.
3. PRENEZ DU RECUL LORSQUE VOUS VOUS SENTEZ ENVAHIS PAR VOS ÉMOTIONS
Même si vous essayez d’éviter les sentiments forts, vous êtes une personne très sensible qui peut facilement être submergée par ce qui surgit en vous. En conséquence, vous pouvez réagir de manière excessive et vous énerver, parler de manière agressive, crier ou être brusque ou même effrayer les autres, bien sûr sans l’intention d’obtenir un tel résultat.
Cela signifie que vous devez être en mesure d’anticiper lorsque votre niveau émotionnel passe au rouge et dès que vous le sentez venir :
- Prenez de grandes respirations
- Comptez jusqu’à 10, lentement
- Pensez à quelque chose de positif (une image, une personne, un paysage, une musique…)
- Réévaluez la situation en répondant à cette simple question : quelle action ou quel comportement serait efficace maintenant ?
- Et puis agissez en conséquence
Je dis à mes clients que notre travail de toute une vie est de nous connaître et d’accepter profondément qui nous sommes. Donc, mon souhait est que cet article vous soutienne, ainsi que vos enfants ou vos collègues dans ce voyage !
