Responsabilité intégrale
Will Schutz[1] décrit la responsabilité comme le choix d’embrasser volontairement la responsabilité dans nos comportements, nos pensées, nos sentiments, notre corps et nos réactions. Les choses vers lesquelles nous aspirons ainsi que celles qui nous tombent dessus. C’est la capacité de dépasser le blâme et la honte et de décider consciemment comment réagir à ce qui nous arrive. Il la décrit comme un moyen de libération, et il faut probablement accorder une certaine attention à ses paroles, en particulier à un moment où nos propres maisons peuvent commencer à se sentir un peu comme «étroites».
Will Schutz dit que le principal obstacle à notre épanouissement, notre succès et notre bonheur, c’est la conviction que face à un stimulus initial, nous nous sentons obligés de répondre d’une certaine manière, comme nous en avons l’habitude. Et si nous adoptions une approche plus INTÉGRALE de la responsabilité ? Et si nous pouvions décider d’avoir une réponse différente de celle que nous avons actuellement ? Et si nous pouvions inverser nos anciens schémas ? Renversant la question, à quel point vous sentez-vous le créateur de votre propre monde ?
Ce sont des circonstances extrêmement difficiles pour nous poser cette question, et la réponse peut sembler évidente. Il est tout à fait naturel de se sentir submergé par une réalité incontrôlable que nous ne savons pas comment gérer et comment regarder, mais c’est exactement pourquoi il est si important de poser cette question dès maintenant, d’ouvrir cet espace dans nos esprits et de laisser la réponse s’enfoncer, se transformer et évoluer au fur et à mesure, une réponse en devenir.
Si vous le souhaitez, nous vous invitons à être encore plus courageux et à ajouter à cela : de nos jours en fait, la responsabilité intégrale n’est pas un concept qui s’adresse à nous seuls, mais de plus en plus aux autres. Nous devons être responsables non seulement de notre bien-être et de celui de nos proches, mais également de la prospérité de personnes qui nous sont principalement étrangères.
Produit d’une époque qui surestime la réussite et la distinction individuelles, nous pouvons être pris dans l’illusion que nous pouvons nous épanouir séparément des autres, mais ce qui se passe nous dit clairement que ce n’est pas le cas. Pour reprendre les mots d’Eric Klinenberg, professeur de sociologie et directeur de l’Institute for Public Knowledge de l’Université de New York : «La pandémie de coronavirus marque la fin de notre romance avec la société de marché et l’hyper-individualisme. Nous voyons maintenant les modèles d’organisation sociale fondés sur le marché échouer de manière catastrophique, car un comportement égoïste rend cette crise tellement plus dangereuse qu’elle ne devrait être. À la fin, nous réorienterons notre politique et effectuerons de nouveaux investissements substantiels dans les biens publics – pour la santé en particulier – et les services publics. Nous pourrons mieux voir comment nos destins sont liés »[2].
Nous ne sommes pas une seule molécule distincte du reste de l’organisme. Ces molécules solitaires meurent ou deviennent un cancer. Pour combien il est fondamental de valoriser et de comprendre nos propres besoins et talents – nous devons également avoir une perspective de notre position dans cet organisme, comprendre comment répondre à notre fonction et comment aider les autres à remplir les leurs, afin que ni nous ni eux ne devenions ces molécules solitaires dangereuses s’éloignant vers un destin dangereux.
Ces concepts peuvent sembler étrangers au premier abord, et nous pouvons y rencontrer une résistance, mais comme le disait Albert Einstein : «La mesure de l’intelligence est la capacité de changer», et à ce moment, des changements d’époque sont nécessaires, en tant que communauté. Le changement que nous allons faire nous parlera de l’intelligence que nous avons développée, et non l’intelligence privée ou individuelle, mais l’intelligence collective.[3] Parce que les réponses sont désormais placées à un niveau qui n’est pas accessible par nous-mêmes, nous avons besoin de l’aide des autres pour les acquérir. Nous devons concevoir ensemble notre avenir, et nous devons assumer la responsabilité de ce pouvoir que nous possédons et qui peut être un moteur actif de changement si nous décidons de l’utiliser.
Alors, comment se connecter à la responsabilité intégrale ?
D’abord prenez soins de votre vie
Si vous voulez guérir le monde, vous devez guérir votre vie. Regardez à l’intérieur pour trouver ce qui a besoin d’attention en vous, ce qui n’est pas résolu. Ne supprimez pas vos pensées et vos émotions, mais embrassez-les avec compassion. L’endroit le plus puissant à partir duquel vous pouvez agir est d’abord un lieu de pardon et d’amour pour vous-même.
Lâchez les attentes sur les autres
La responsabilité intégrale signifie laisser tomber nos attentes sur les autres et accepter les actions des autres comme des faits. Éloignez-vous du blâme et de la honte. Si vous n’aimez pas comment les choses se passent ou comment les autres agissent, vous avez d’autres options et le pouvoir de faire des choix différents. Concentrez-vous sur vous et sur ce que vous pouvez faire.
Trouvez des opportunités dans les défis
Chaque fois que vous êtes confronté à une expérience que vous n’aimez pas, demandez-vous pourquoi vous ne l’aimez pas et comment vous pouvez la changer. Se sentir victime, se plaindre et blâmer vous laissera coincé et impuissant. N’oubliez pas que vous avez toujours le choix de réagir aux expériences.
Adoptez une posture de recul dans votre vie quotidienne
Quelques minutes par jour suffisent pour réfléchir à ce que vous n’aimez pas et à votre responsabilité dans ceci. En même temps, pratiquez la gratitude. Prenez note de ce qui fonctionne dans votre monde ; l’apprécier vous aidera à continuer à créer des expériences positives.
Le pouvoir de l’imagination
L’imagination est «la capacité de créer, d’évoluer et d’exploiter des modèles mentaux de choses ou de situations qui n’existent pas encore»[4]. Elle est une compétence cruciale à posséder en ce moment afin de créer de nouvelles opportunités d’évolution et de croissance.
Je pense que nous pouvons tous convenir que nous NE SAVONS PAS ce qui va se passer, à quoi ressemblera la fameuse « nouvelle normalité », comment la réalité va se former après tout cela. Mais voici le problème : avec de l’imagination, nous aurons une chance de définir cette forme, de décrire la forme que nous aimerions que notre avenir prenne, et pas seulement de s’y adapter : «Les pionniers ne s’adapteront pas seulement aux besoins changeants, ils seront également proactifs façonneront les besoins et les résultats perçus par l’innovation, l’éducation et les activités commerciales »[5].
Néanmoins, nous devons admettre qu’il est très difficile de nourrir l’imagination en temps de crise, lorsque la pression de l’urgence demande que notre mode de survie se déclenche et que tant de nouvelles informations doivent être traitées à chaque instant. Alors, comment pouvons-nous créer un espace pour une pensée plus créative en nous-mêmes et notre nouvelle réalité ?
Tout d’abord, nous devons nous approprier nos sentiments et nous attaquer à tout type d’état physiologique et émotionnel accru ou incontrôlé que nous vivons. Reconnaissez ce qui se passe, puis relâchez consciemment l’impact que ces sentiments ont sur vous – comme appuyer sur un bouton « pause » – et reprenez accès à un esprit plus libre et plus spacieux qui a la capacité d’imaginer. Cela vous aidera à vous donner du temps pour la réflexion, car même si le temps semble si mince que c’est une mission impossible, sans reculer et réfléchir, vous ne pourrez pas voir la grande image et vous ne pourrez pas accéder à une image de l’avenir, la modeler, jouer avec. Tout en nous concentrant sur la menace actuelle et les mesures d’urgence, soyons ouverts à la réflexion sur l’avenir, laissons un peu de place à cela.
Deuxièmement, posez-vous et posez des questions ouvertes aux autres. En période de bouleversements majeurs, il n’est pas possible d’avoir des réponses immédiates. Les choses changent constamment, d’où la nécessité de commencer à poser de nouvelles questions actives. La créativité signifie aller au-delà des alternatives connues et donner lieu à l’exploration de territoires inconnus. Imaginez chaque question comme une nouvelle boîte colorée que vous ouvrez, attendant d’être remplie par tous les éléments qui composeront votre réponse ; il est maintenant temps d’ouvrir ces boîtes, ne vous inquiétez pas du contenu, il viendra.
Troisièmement, amusez-vous ! Jouer avec les pensées et les idées est la façon dont nous créons de nouvelles connexions entre les choses, imaginant ce qui est possible et nous ouvrant à l’inspiration. Il y a un exercice simple que nous utilisons dans le coaching pour élargir la vue qui pourrait être amusant : imaginez de prendre le point de vue de votre enfant, de votre chat, d’un ami, d’une figure historique ou de tout ce que votre côté ludique demande et regardez les choses à partir de là… à quoi ressemble la réalité ? Qu’en diriez-vous de ce point de vue ? De quoi auriez-vous besoin ? Permettez-vous de vous sentir bête parce que… qui s’en soucie ? Vous êtes le seul à pouvoir vous juger ici ! Rire, jouer avec des pensées colorées et sauvages, des idées impossibles (qui le dit ?) vous donnera une précieuse légèreté et la possibilité de libérer un peu de stress, ainsi que de vous donner une bonne poussée d’énergie ! N’oubliez pas… c’est permis d’être heureux, même en pleine pandémie.
Quatrièmement, trouvez des collègues rêveurs, des amis. Si rêver seul est amusant, rêver ensemble est merveilleux. Nous devons faciliter l’imagination collective, car de cette façon les idées ne deviendront pas simplement plus grandes et plus lumineuses, elles gagneront le potentiel de devenir RÉALITÉ. Quand le jeu est si grand, nous devons trouver ensemble de nouvelles solutions créatives, unissant nos forces. Créez une zone ouverte et sans jugement : encouragez les idées inconnues, peu développées, contre-intuitives ou contre-culturelles… qui ouvriront la voie à ce qui est possible.
Enfin, voyez dans cette crise la source d’opportunités. Essayez de voir cela comme un grand enseignant, venez nous donner une leçon et l’espace pour vraiment repenser les comportements dans lesquels nous sommes enracinés. Sommes-nous victimes de cette situation ou peut-être de notre façon de gérer les choses, de regarder les choses, de prendre soin des choses, n’était pas exactement parfait et pourrait bénéficier de quelques retouches ? Eh bien, nous y voilà, voici notre chance. Comme le disent Reeves et Fuller dans leur article : «L’imagination peut sembler un luxe frivole dans une crise, mais c’est en fait une nécessité pour bâtir un succès futur.»[6]
Un changement de perspective, le temps de la gratitude
Dans cette redéfinition de la normalité, nous sommes également obligés d’assumer des rôles qui étaient habituellement couverts par d’autres, ainsi que de réaliser ce qui est vraiment essentiel pour notre subsistance de base. De nombreux emplois ou activités sur lesquels nous comptons actuellement n’ont probablement pas fait l’objet de notre gratitude en temps de plus d’abondance ou de liberté de mouvement. Les rôles sociaux et les structures que nous donnons pour acquis nous montrent maintenant à quel point leur existence est fondamentale. Google organise des gribouillages quotidiens pour remercier les chercheurs, les professionnels de la santé, les enseignants, les travailleurs de l’emballage, de l’expédition et de la livraison, les agriculteurs et les épiciers, les travailleurs de l’assainissement, les travailleurs des transports publics, qui nous font avancer, souvent à leurs risques et périls, en cette période de besoin.
De plus, nous sommes obligés d’assumer des rôles qui ne nous étaient pas demandés auparavant, par exemple la scolarisation de nos enfants. Les enseignants font de leur mieux pour gérer les défis de l’apprentissage en ligne, mais les parents sont chargés de responsabilités supplémentaires ces jours-ci : garder leurs enfants engagés et sur la bonne voie avec le travail scolaire, alors qu’ils doivent rester engagés dans leur travail et la gestion de la maison. Et ils doivent le faire avec des enfants qui sont naturellement agités et ennuyés par une réalité virtuelle confinée sans pouvoir défouler l’énergie électrique qui traverse leurs jeunes corps.
Ce nouveau scénario nous permet d’accéder à de nouveaux niveaux de conscience des autres et du rôle qu’ils jouent. C’est une énorme leçon d’empathie et une invitation à descendre de notre point de vue solitaire, en examinant ce qui est vraiment important pour notre sécurité et notre bien-être en tant que société : la santé, la nourriture, l’éducation… Combien avons-nous investi dans cela ? Quelle attention pour les opérateurs et les professionnels de ces secteurs ? Et plus largement : quelle attention avons-nous prêtée à ce qui se révèle désormais primordial ?
Réinventer cette nouvelle normalité du travail à domicile et de rester proche de nos familles nous oblige à approfondir nos priorités et la définition de nos frontières. Cela nous oblige à reconsidérer qui nous sommes et ce que nous apprécions. En même temps, nous commençons à réaliser à quel point les besoins et les valeurs de chacun sont différents ; venant à respecter nos exigences et notre quête de finalité, nous comprenons que chacun a également le droit de répondre aux leurs. Au fil des jours, nous commençons à comprendre à quel point chaque rôle et chaque fonction sont au cœur du fonctionnement de cet organisme complexe, comment nous ne pouvons pas priver les autres de tout ce que nous faisons ou avons accès.
Nous assistons également maintenant à la façon dont les règles que nous pensions ne pas pouvoir changer ont changé ; grâce à l’urgence, nous voyons que beaucoup d’entre eux sont évitables, modelables ou carrément inutiles. Grâce à ce réveil, nous avons l’opportunité de réaliser comment nos habitudes et nos comportements ancrés s’effondrent au nom d’une prise de conscience renouvelée et du besoin d’évaluer chaque étape que nous choisissons de faire. Espérons que cela nous amènera à cesser de faire quoi que ce soit sans réfléchir ou automatiquement, et à la place concentrer notre attention sur la finalité et les conséquences de ce que nous faisons.
Pour reprendre les mots de Peter T. Coleman, professeur de psychologie à l’Université de Columbia : «Des études ont montré que des modèles relationnels solides et durables deviennent souvent plus susceptibles de changer après qu’un certain type de choc majeur les déstabilise. Il est maintenant temps de commencer à promouvoir des modèles plus constructifs dans notre discours culturel et politique. Le temps du changement mûrit clairement »[7].
Co-écrit par Anna Gallotti et Selika Cerofolini
[1] Will Schutz, L’élément humain, InterÉditions, 2006
[2] https://www.politico.com/news/magazine/2020/03/19/coronavirus-effect-economy-life-society-analysis-covid-135579
[3] Maya Sigala, Incertitumbre Y Salud Mental, Avril 2020, https://www.mayasigala.com/2020/04/12/incertidumbre-y-salud-mental/.
[4] Martin Reeves and Jack Fuller, We Need Imagination Now More Than Ever, HBR, April 10, 2020.
[5] Martin Reeves, Philipp Carlsson-Szlezak, Kevin Whitaker and Mark Abraham, Sensing and Shaping the Post-COVID Era, BCG Henderson Institute, April 3, 2020.
[6] Martin Reeves and Jack Fuller, We Need Imagination Now More Than Ever, HBR, April 10, 2020.
[7] https://www.politico.com/news/magazine/2020/03/19/coronavirus-effect-economy-life-society-analysis-covid-135579
